חייבת ללכת לשירותים בתחנת דלק הבאה..

במצב שהתרגלנו להתרוקן לעיתים תכופות, השלפוחית מתפקדת כמו בלון חדש ומתקשה להתגמש ולהימתח כשאנחנו מתאפקים. ביכולתנו לשנות ולהגדיל את הנפח שלה!

כל שעה היא מתמלאת בכ-55 מ"ל. במצב תקין אנחנו מתרוקנים בנפח של כ-350 מ"ל. נסו למדוד בעזרת כוס חד פעמית את כמות השתן שיוצאת לכן בפעם שהרגשתן שאתן ממש מלאות. אם הגעתן ל 2-3 כוסות, מצבכן מצוין. אם לא- אתן יכולות לתרגל את דחיית ההתרוקנות הבאה בעזרת הסחת דעת.

זה יקל לכן על נסיעות ארוכות, עבודה ללא הפסקות ושינה רצופה.

ולא, זה לא גורם לדלקות בדרכי השתן.