במצב שהתרגלנו להתרוקן לעיתים תכופות, השלפוחית מתפקדת כמו בלון חדש ומתקשה להתגמש ולהימתח כשאנחנו מתאפקים. ביכולתנו לשנות ולהגדיל את הנפח שלה!
כל שעה היא מתמלאת בכ-55 מ"ל. במצב תקין אנחנו מתרוקנים בנפח של כ-350 מ"ל. נסו למדוד בעזרת כוס חד פעמית את כמות השתן שיוצאת לכן בפעם שהרגשתן שאתן ממש מלאות. אם הגעתן ל 2-3 כוסות, מצבכן מצוין. אם לא- אתן יכולות לתרגל את דחיית ההתרוקנות הבאה בעזרת הסחת דעת.
זה יקל לכן על נסיעות ארוכות, עבודה ללא הפסקות ושינה רצופה.
ולא, זה לא גורם לדלקות בדרכי השתן.
Comments